学游泳记换气

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今天下午，我又来学游泳了。我还是和以前一样，换好衣服排队进去。今天教练说让我们学换气，我很期待，终于可以学了。首行，教练让我拿浮板游二圈套，完成之后。教练教我们换气，先要憋好气，手用力往下压，头要用力往上抬。教练让我们自己试下，我试好了居然可以连换四口气，得到了教练的夸奖。教练让我手和脚一起做蛙泳动作，我可以游五米远了。我真的很开心，自己进步了。